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Friday, June 21, 2024

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Thérapie D’argile : Mettez Vos Emotions À La Pâte !

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Tendance, la thérapie d’argile débarque à Maurice. Depuis janvier, Yashna Meetoo anime des ateliers bien-être avec ce médium.

Hénry Rotile

Loin de la poterie, encore moins d’une démonstration artistique, la thérapie d’agile est d’abord une reconnexion avec soi-même : “ Nous vivons dans un monde de plus en plus frénétique. La thérapie d’argile permet de se poser l’instant d’une session. L’objectif étant de se reconnecter avec son for intérieur pour mieux se découvrir et sonder ses émotions,” explique Yashna.

Yashna Meetoo
Yashna Meetoo

À la question de savoir comment cette thérapie est efficace, Yashna répond : “ Nos mains ont beaucoup plus de terminaisons nerveuses que d’autres parties de notre corps, c’est ce qui explique le fait qu’elles sont plus sensibles. Ainsi, quand on travaille l’argile, on stimule les points énergétiques qui se trouvent dans nos mains. Conséquence, cela produit plus de sérotonine  – l’hormone du bonheur tout en réduisant le cortisol – l’hormone du stress.”

Se déroulant toujours en pleine nature, les sessions sont aussi un excellent moyen de socialiser : “ En y assistant, on rencontre d’autres participants et je connais beaucoup de participants qui se sont joints à mes ateliers comme des étrangers et qui sont par la suite devenu des amis.”

À noter que le prochain atelier de Yashna Meetoo aura lieu fort probablement le 8 août prochain.

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