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Monday, May 27, 2024

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Fitness : Les Body Attack, Body Combat Et Body Balance Débarquent !

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Le fitness prend de nouvelles couleurs à Maurice. Conçus par la société néo-zélandaise Les Mills, le Body Attack, Body Combat et le Body Balance sont des cours qui aident à garder la forme et le moral.

Le Body Training System est un concept de fitness conçu par l’entreprise Les Mills. Regroupant le Body Attack,  Body Combat et le Body Balance, ces différents exercices n’ont qu’un objectif : contribuer à votre bien-être.

Ika de la Croix
Ika de la Croix

À Maurice plusieurs coachs dûment formés proposent des séances aux Mauriciens. Parmi on retrouve Ika de la Croix. “Il faut savoir que chaque discipline est spécifique. Par exemple, le Body Attack est inspiré des sports collectifs, le Body Combat – des arts martiaux et le Body Balance du yoga et du tai-chi entre autres. Si les deux premiers jouent sur le système cardio-vasculaire, le body balance va pour sa part, apporter de la relaxation. Accessible à toutes les conditions physiques, je propose quant à moi des séances de 55 minutes à mes élèves.”

Si Ika propose des cours en privé, la coach invite aussi les intéressés à la rejoindre à l’amphithéâtre de Telfair : “ Initiative revient au Collectif Mokamwad. Ainsi, j’offre gratuitement des sessions de Body Attack et de Body Combat respectivement les mercredis et les jeudis de 17h30 à 18h30. Il suffit de se rendre sur place pour s’inscrire.”

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